ПРОФІЛАКТИКА ГРВІ

Взимку, зазвичай, підвищується частота інфекційних захворювань дихальних шляхів. Більшість хвороб переносяться вірусами, але також підвищується бактеріальна захворюваність, переважно, як результат ускладнень після вірусних захворювань. Хворіють взимку люди різного віку, але особливо чутливі до захворювань у цей період – діти та люди похилого віку. Принципи профілактики ГРВІ: ✔Вакцинація (проти грипу) та дотримання особистої гігієни суттєво зменшують ризик зараження зимовими інфекційними захворюваннями.✔Мийте руки – з водою та милом, і робіть це часто. Необхідно мити руки перед їжею, перед контактом з продуктами харчування, після виходу з туалету, після контакту з виділеннями, після кашлю та чхання та після контакту з використаним туалетним папером або паперовою серветкою. Часте миття рук зменшує ризик підчепити інфекцію та заразити інших людей. ✔Прикривайте рот і ніс при кашлі та чханні, але не кистю руки. Використовуйте туалетний папір або паперову серветку, та викиньте його у сміття після використання. За відсутності паперової серветки краще чхати в лікоть, а не в долоню, тим самим ви знижуєте ризик заразити людей, які знаходяться поруч з вами. ✔Якщо ви погано почуваєтеся – залишайтеся вдома. Якщо ви відчуваєте перші ознаки хвороби, не йдіть на роботу. Не відправляйте хворих дітей до школи чи дитсадка. Тільки коли дитина одужає і відчує себе краще, можна знову відправляти її до навчального закладу. Не нехтуйте вчасним зверненням за кваліфікованою медичною допомогою.✔У місцях масових скупчень людей надягайте одноразову маску та користуйтесь антисептиком для рук. ✔Вживайте фрукти та підтримайте свій організм вітамінами.✔Займайтесь фізичною активністю. Рекомендована норма : 15-20 хв фізичної активності на день. Фізична активність значно покращує самопочуття та активує захисні сили організму.Якщо вас цікавить дане питання, записатись на консультацію до лікаря можна онлайн – через сайт закладу: https://cpmsd3.info/або зв’яжіться з нами через наш колл-центр : (067)888-25-38; (050)888-25-38; (063)888-25-38

0
Авторизація
*
*
Генерація паролю