Осінь і зима — час, коли віруси активно нагадують про себе. Захиститися від них повністю неможливо, але зменшити ризик захворіти та уникнути ускладнень — цілком реально.
Вакцинація — найефективніший спосіб профілактики грипу.
Щороку склад вакцини оновлюється відповідно до актуальних штамів, тому щеплення варто робити щосезону. Придбати вакцину в аптеці ви зможете попередньо проконсультувавшись та отримавши рецепт у свого сімейного лікаря /педіатра.
Це особливо важливо для людей із хронічними захворюваннями, дітей, вагітних та літніх людей. Адже вакцинація захищає від важких ускладнень хвороби.
Вакцинація від COVID-19 безкоштовна та доступна у амбулаторіях нашого центру.
Загальні правила профілактики ГРВІ
1)мийте руки або використовуйте антисептик.
2)провітрюйте приміщення, зволожуйте повітря.
3)Уникайте місць скупчень людей,особливо там де погана вентиляція. Вдягайте маску в таких місцях.
Здорові звички для підтримки імунітету :
-достатній сон і відпочинок;
-збалансоване харчування;
-фізична активність.
– зменшення рівня стресу та психоемоційного перенавантаження
Наголошую що саме здоровий спосіб життя є запорукою міцного імунітету.
Уникайте прийому вітамінних комплексів та БАДів якщо це не було призначено вашим лікарем
Уникайте тісних контактів із хворими та залишайтеся вдома при перших симптомах — це турбота не лише про себе, а й про оточення.
❗️Памʼятайте що антибіотики не діють на віруси і не попереджують розвиток бактеріальних ускладнень !
А також ,що не існує ефективних противірусних засобів від ГРВІ (виняток вірус Грипу) ,тому якщо ви захворіли, зверніться до свого сімейного лікаря якому ви довіряєте і отримайте сучасні рекомендації щодо лікування, і не використовуйте самостійно недієві лікарські засоби !
Вакцинація + здорові звички = найкращий захист від грипу та ГРВІ.